怖いと感じることは当たり前

始めてやることを
怖いと感じてしまうことは
自然なことです。

太古の時代は
常に危険ととなり合わせ
でした。

獣に襲われるかもしれない。
食べ物も見つからない
かもしれない。

常に不安でした。

その名残が今でもあります。

恐怖が襲ってきたら
ああ、昔の記憶が
蘇ったな・・と思えばいい。

恐怖を乗り越えるには
良い思い込みを与えて
脳の思い込みを上書きします。