怒りのエネルギーを流す

人に間違いを指摘されると腹がたちますね。

いつまでも稼げるようにならないと腹がたちますね。

なぜでしょう?

自分は正しいと思っているからです。

誰だって間違いを指摘されるのはつらいです。
稼げるようになれないのもつらいです。

どうすればいいのでしょうか。

「怒りを受け入れる」ことです。
今、自分は腹がたっていると認めることです。

そして流すことです。

耳の痛いことを言われたり、考えが違う人の意見でも
そういう考えもある、といったん受け入れます。

情報の洪水にもおぼれないことです。

すべての情報を受け止めるのは無理があります。
取捨選択しましょう。

思い切って情報を捨てることも
怒りをためこまないことにつながります。

怒りのエネルギーは行動を起こさせるきっかけに
なります。

長い目で見れば、怒りのエネルギーをスルーして
流したほうが気持ちがラクで活動を継続できます。

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