こういうこともある

何だか苦しい。
モヤモヤする。

そんなときは
自分で自分を
縛っています。

自分を
がんじがらめに
縛ると

他人にも
厳しくなって
しまいます。

完璧な人間は
いません。

うまくいかないとき
ミスをしたとき

こういうこともある、
と自分を許可して
みませんか。

甘やかすとは
違います。

思うようにいかず
気持ちが低下した
自分も受け入れるのです。

丸ごとすべて
自分です。

丸ごと
全部受け入れます。

寝坊して
遅刻しても

他人をうらやんだり
悪口を言ってしまっても

あなたはあなたです。

尊いあなたです。

生きていると
いろいろあります。

こういうこともある、
と受け止めて

受け止められた
自分にＯＫを出しましょう。

あなたは
生きているだけで
素晴らしいですから。